Embarazo y apoyo familiar

Beneficios. Columbia Pacific y el OHP pagan los servicios cubiertos relacionados con el embarazo. La atención médica física, dental y de salud mental, el tratamiento del consumo de drogas y alcohol y los fármacos recetados son sin costo para usted. También cubrimos ciertas cosas que ayudan a un embarazo sano, como las vitaminas prenatales, los exámenes oculares de rutina y las doulas (acompañantes entrenadas para el nacimiento).

Podemos ayudarla a reducir o abandonar el consumo de alcohol, tabaco y otras drogas. Su proveedor de atención primaria (PCP), su proveedor prenatal (embarazo) y el servicio de Atención al Cliente de Columbia Pacific están listos para hablar de esto con usted.

Asistencia de transporte. Es posible que usted reúna los requisitos para recibir ayuda para el transporte a los servicios de atención médica de salud física, dental y de salud mental así como para el tratamiento del consumo de drogas y alcohol que cubre el OHP.

En función de sus necesidades, esto podría implicar el pago de la gasolina, del transporte público o de un servicio de traslado en vehículo. Haga clic aquí para conocer más sobre NW Rides. El Distrito de Transporte del Condado de Tillamook opera los NW Rides para los miembros de Columbia Pacific en los condados de Clatsop, Columbia y Tillamook.

Llame a NW Rides en el horario comercial habitual, de 8 a.m. a 5 p.m. de lunes a viernes, excepto feriados, para saber si usted califica para este servicio. 

NW Rides: 503-861-0657 | Línea gratuita: 888-793-0439 | TTY: 711

Servicios de interpretación de idiomas. ¿Necesita un intérprete para la atención en consultorio o las llamadas a proveedores? Tiene derecho legal a este servicio, sin cargo alguno. La buena comunicación con los proveedores siempre es importante y aún más durante el embarazo.

Cómo solicitar los servicios de interpretación. Al programar una cita, comuníquele a su proveedor que le gustaría contar con la asistencia de un intérprete. La clínica coordinará el servicio de interpretación. Siempre que sea posible, llame con al menos 48 horas de anticipación.

Cobertura del OHP para su bebé

Cuando nazca su bebé, seguramente querrá inscribirlo en el Plan de Salud de Oregón (OHP). La inscripción  no es automática.

El hospital puede ayudar mediante el envío del formulario de notificación de nacimiento al OHP. Si el hospital no se encarga de eso, solicite una copia del formulario a Atención al Cliente de Columbia Pacific.

Las miembros embarazadas que se encuentren en el tercer trimestre de embarazo reúnen los requisitos para participar en el Programa de regalos CareBaby. Las miembros que se encuentran en el tercer trimestre reciben un correo que incluye el cuadernillo sobre el recién nacido CareBaby (ver arriba), una carta de oferta, un formulario de respuesta y un sobre con franqueo pagado.  

Todas las miembros que respondan al correo de oferta del Programa de regalos CareBaby recibirán un kit de inicio para el recién nacido CareBaby, que contiene un cepillo de dientes para bebés, un termómetro digital, una bolsa de dormir, un body y un libro sobre el sueño seguro titulado Sleep Baby, Safe and Snug. Las miembros también podrán elegir un regalo CareBaby más grande para el nuevo bebé:  

• paquete de pañales de regalo (un mes de pañales tamaño 1, es decir, dos cajas grandes, y una caja grande de toallitas),
• paquete de asiento de seguridad de regalo (un asiento de seguridad para bebés con base extraíble o un asiento de seguridad convertible) o  
• paquete de regalo Sueño Seguro (corralito portátil con moisés).  

Para quedar automáticamente inscrita en el Programa de regalos CareBaby, debe asegurarse de haber actualizado su condición gestante en el OHP. Hay tres formas de hacerlo: 

1. Llame al OHP al 800-699-9075. Seleccione "Notificar un cambio en sus datos" o "Solicitar los beneficios del Plan de Salud de Oregón". (Nota: Estas opciones de teléfono pueden cambiar).  
2. Acceda a su Cuenta de elegibilidad de Oregón (ONE) en one.oregon.gov  
3. Envíe actualizaciones y preguntas por correo electrónico a oregon.benefits@dhsoha.state.or.us Cuando envíe el correo electrónico, le damos algunos consejos:  

• Escriba "Pregnancy status change" (Cambio en la condición gestante) en la línea de asunto.  
• Incluya en el cuerpo del correo electrónico los siguientes datos básicos: nombre completo, número de Id. de miembro, dirección postal y número de teléfono. 

El OHP cubre a las miembros embarazadas durante todo el embarazo (y como mínimo durante un año después del nacimiento del bebé) y a menudo ofrece beneficios adicionales. El personal de Atención al Cliente de Columbia Pacific CCO con gusto la ayudará a verificar que se haya actualizado su embarazo en los registros del OHP, para que quede automáticamente inscrita en el Programa de regalos CareBaby cuando comience su tercer trimestre. Contáctenos.  

Preguntas y respuestas sobre el Programa de regalos CareBaby

P: ¿Reúno los requisitos para participar en el programa de regalos?   
R: Todas las miembros de Columbia Pacific CCO que hayan sido identificadas como embarazadas por la OHA y que estén cursando el tercer trimestre reúnen los requisitos para participar en el Programa de regalos CareBaby. Consulte más arriba los detalles sobre cómo informar a la OHA sobre su embarazo.

P: ¿Cómo recibo mis regalos? 
R: Complete el formulario de solicitud de regalos CareBaby por única vez, ya sea en papel, por teléfono o en línea. Envíelo por correo, por el teléfono o por la computadora. Eso es todo lo que tiene que hacer. Nosotros seguiremos a partir de allí. 

P: ¿Cuándo recibiré mi regalo?  
R: Los regalos llegarán en dos envíos diferentes. Los remitiremos a la dirección de entrega que indique en el formulario. La dirección puede ser distinta de la de su lugar de residencia. CONSEJO: utilice una dirección en la que las entregas sean seguras. 

• El kit de inicio CareBaby para el recién nacido suele salir de Columbia Pacific en un plazo de 14 días a partir de la fecha de recepción de su solicitud. 
• El regalo CareBaby para recién nacido se envía directamente desde el proveedor. La entrega puede tardar hasta 21 días hábiles desde la recepción por Columbia Pacific. El plazo de entrega depende de la disponibilidad.  

Si no recibió el regalo que solicitó en el plazo indicado, envíenos un correo electrónico a carebaby@careoregon.org o llame a Atención al Cliente.  

P: ¿Cómo puedo darme de baja del programa? 
R: Llame a Atención al Cliente y solicite la "Baja del Programa CareBaby". Con ello se asegurará de no recibir más correos de CareBaby durante su embarazo actual. Es posible que quede automáticamente inscrita en el programa si en el futuro se identifica que está embarazada.  

P: ¿Cómo funciona el Programa de regalos CareBaby con el programa Primeros pasos que administraba Columbia Pacific CCO?  
R: El programa Primeros pasos de Columbia Pacific CCO, un programa de incentivos perinatales, ya no está disponible. El programa Primeros pasos se cerró permanentemente para nuevas inscripciones a partir de del 1 de enero de 2023. Todas las miembros, incluidas las que estaban inscritas en Primeros pasos antes del 1 de enero de 2023, pueden participar en el Programa de regalos CareBaby. El Programa de regalos CareBaby sustituyó al programa Primeros pasos para las miembros de CPCCO.  

 

• La atención dental es segura y buena para usted y para el bebé en desarrollo.
• Usted cuenta con beneficios de atención dental adicionales durante el embarazo y durante un año después del nacimiento de su bebé.
  
• Busque el nombre de su proveedor de atención dental en su tarjeta de id. de miembro.
• Nuestro folleto de "Dos sonrisas radiantes" explica cómo tener dientes y encías sanos en el embarazo:  Inglés | Español 

¿Qué son las doulas?

Las doulas son acompañantes capacitadas y certificadas para asistir en los nacimientos que: 

• Brindan apoyo personal no médico para usted y su familia.
• Ayudan durante el embarazo, el nacimiento y la etapa posterior.
• Son un beneficio cubierto para los miembros de Columbia Pacific.

Las doulas registradas en Oregon completaron una capacitación certificada y verificaciones de antecedentes.

• Buscar una doula registrada: registro de OHP
• Recursos para doulas: Asociación de doulas de Oregon

Cuando nazca su bebé, seguramente querrá inscribirlo en el Plan de Salud de Oregón (OHP). La inscripción  no es automática.

El hospital puede ayudar mediante el envío del formulario de notificación de nacimiento al OHP. Puede descargar el formulario aquí. Luego, traiga el formulario al hospital o a su cita con el recién nacido para que su proveedor pueda completarlo.

Cuando usted fuma, su bebé fuma. ¡Podemos ayudarlos a ambos a liberarse del tabaco! Un buen primer paso es consultar a su proveedor prenatal o proveedor de atención primaria. Columbia Pacific le ofrece muchas maneras de ayudarle a  dejar de fumar.

• Cubrimos un asesor para dejar de fumar.
• Brindamos apoyo psicológico en persona y por teléfono.
• Consulte a sus proveedores sobre la medicación que ayuda a controlar las ganas de fumar.
• O comuníquese con Quit For Life®. Llame a la línea gratuita 800-784-8669 o visite la página quitnow.net/Oregon
• Un embarazo sin humo es más sano para usted y para su bebé, ahora y en el futuro.
• Dejar de fumar durante el embarazo es uno de los mejores regalos que puede hacerle a su bebé.

Cubrimos varias opciones que no utilizan fármacos recetados. 

• Acupuntura: tenemos que darle nuestra autorización (visto bueno) antes de que pueda recibir este tratamiento. Se les hace un reembolso a los proveedores por los servicios que cubrimos.
• Quiropráctica:  no se necesita autorización para una evaluación. Sí precisa de nuestra autorización antes del tratamiento. 
• Fisioterapia, terapia ocupacional, logopedia y terapia de manipulación osteopática: no se requiere autorización para una evaluación. No se requiere autorización para los diagnósticos incluidos en la  Lista Prioritaria de Servicios de Salud del estado. Sí requerimos autorización para los diagnósticos que no se encuentren en la Lista Prioritaria.

Busque estos proveedores en nuestra red.

Es probable que tenga muchas preguntas en los próximos meses. ¿A quién consultar?

Cuando tenga preguntas o inquietudes sobre su embarazo: llame a su clínica.
Cuando tenga preguntas sobre los beneficios y servicios: llame al servicio de Atención al Cliente de Columbia Pacific.

Contáctese con Columbia Pacific

Número local: 503-488-2822 | Línea gratuita: 855-722-8206 | TTY: 711

Contáctese con el Plan de Salud de Oregón

Llame al OHP a la línea gratuita: 800-699-9075
Ingrese o cree una cuenta ONE para actualizar su información: one.oregon.gov
Actualizaciones de correo electrónico y preguntas a: Oregon.Benefits@dhsoha.state.or.us

• Escriba "Pregnancy status change" (Cambio en la condición gestante) en la línea de asunto del correo electrónico.
• Incluya en el cuerpo del mensaje información básica, como su nombre completo, número de id. de miembro, dirección postal y número de teléfono.

Con la derivación de un proveedor, el programa de detección, diagnóstico y tratamiento tempranos y periódicos (EPSDT) ofrece exámenes de control para el diagnóstico y el tratamiento de niños y adolescentes de 0 a 20 años. Conozca más sobre estos  servicios para niños.

Puede calificar para el beneficio de necesidades sociales relacionadas con la salud como miembro embarazada. Si está embarazada, tiene una necesidad social (alimentación, vivienda, clima) y está en uno de los siguientes grupos de transición, es posible que reúna los requisitos:

• Es un joven implicado en el sistema de bienestar infantil, incluidos los jóvenes que abandonan el sistema de acogida
• No tiene hogar o corre el riesgo de no tenerlo
• Salió de un centro de detención o de un centro residencial de salud conductual
• Está en transición de la cobertura exclusiva de Medicaid a la cobertura tanto de Medicaid como de Medicare
• Tiene entre 19 y 26 años y necesidades especiales de atención médica (a partir del 1/1/25).

Para obtener más información y solicitar este beneficio, visite nuestra página de necesidades sociales relacionadas con la salud (HRSN).

 

Obtenga ayuda para abandonar o reducir el consumo de tabaco

Si fuma mientras está embarazada, su bebé también lo hace. Ambos pueden estar libres de tabaco. Consulte a su proveedor de atención primaria o proveedor prenatal sobre los sevicios que ofrece Columbia Pacific para ayudarla a fumar menos o dejar de fumar.

O comuníquese con Quit For Life.

Por teléfono: línea gratuita 800-784-8669 (800-QUITNOW)

Visite: quitnow.net/Oregon

WIC:  Programa para mujeres, bebés y niños. Es un programa de salud pública que les ofrece alimentos saludables y otros recursos a mujeres que están embarazadas, en posparto, amamantando o que son responsables de un niño menor de 5 años. Los miembros del Plan de Salud de Oregón/Columbia Pacific CCO califican para los beneficios del WIC. Consulte en su condado para obtener más información.

• Condado de Clatsop
• Condado de Columbia
• Condado de Tillamook

Revista "Hey Baby"

"Hey Baby", una interesante revista en línea, presenta historias prácticas sobre alimentación saludable, actividad física, manejo del estrés, aumento de peso saludable y otros temas específicos del embarazo.

También en español: Hola Bebé: Vida Sana para tener un Bebé Sano

Dos sonrisas radiantes

Consultar a un dentista para controlar sus dientes y las encías es seguro durante el embarazo. También es importante para la salud de su bebé. Columbia Pacific cubre su atención dental, y también podemos brindarle ayuda para encontrar un dentista.

Nuestro folleto de "Dos sonrisas radiantes" explica cómo tener dientes y encías sanos en el embarazo: inglés | español

Prevención de la diabetes: nuestros miembros pueden acceder al Programa de prevención de la diabetes con un proveedor de la red. Ayuda a que usted realice pequeños cambios para impedir que la prediabetes se convierta en diabetes de tipo 2. Consulte a su proveedor de atención primaria o prenatal.

Centros de bienestar: ¿Tiene dolor o ansiedad? Es posible que un Centro de Bienestar de la región de Columbia Pacific pueda ayudarla.   

 

Pida ayuda ahora.
Línea Nacional contra Ataques Sexuales. línea gratuita: 800-656-HOPE

Oregon Coalition Against Domestic & Sexual Violence: para encontrar refugios, programas de defensoría y asistencia legal cerca de usted:  www.ocadsv.org/find-help 

Relaciones seguras
¿Tiene inquietudes sobre la seguridad física o emocional de su relación? Una relación de respeto y apoyo mutuos entre usted y su pareja contribuye a una mejor salud y una vida más larga para usted, y una mejor vida para su hijo. Hable con su proveedor prenatal. O comúniquese con estos recursos gratis, en cualquier momento: 

• Call to Safety. Llame gratis al 888-235-5333, todos los días, las 24 horas. Las personas que responden el teléfono son amables y están especialmente capacitadas. No informan a nadie nada de lo que usted dice.
• Loveisrespect.org. Envíe un mensaje de texto a defensores capacitados sobre cualquier inquietud que tenga sobre las relaciones. Loveisrespect, una organización sin fines de lucro, también ofrece información y apoyo a amigos y familiares preocupados. Envié "loveis" por mensaje de texto al 22522. Abierto todos los días, las 24 horas.
• Aplicación myPlan. Descargue esta aplicación protegida mediante contraseña en un teléfono inteligente o utilice la herramienta del sitio web. Ayuda con las decisiones sobre la seguridad en caso de que usted, o alguien cercano, sufra maltrato en una relación íntima.

Usar cinturones de seguridad y airbags
¡Sí, siga usando el cinturón de seguridad! Obtenga recomendaciones sobre la forma correcta de  colocárselo durante el embarazo.

Asientos de seguridad para niños
Oregon Impact ofrece recursos que le permiten verificar si el asiento de seguridad de su bebé está instalado correctamente.

Consulte la información de la  National Highway Traffic Safety Administration sobre los asientos de seguridad para bebés y niños en automóviles. 

Para niños y familias
El equipo de acción comunitaria opera en los condados de Tillamook, Columbia y Clatsop. Ofrece tres programas principales para niños y familias:

• Head Start: preescolar para familias con recursos limitados.
• Healthy Families: visitas a domicilio que brindan:
• Información sobre el desarrollo infantil, prenatal y para padres.
• Consejos para cuidar a su bebé.
• Derivaciones a grupos comunitarios.
• Información sobre cómo proteger a su bebé y a su familia.
• Programas de educación y apoyo para padres: capacitaciones y apoyo para padres.

nworheadstart.org/index.html

Apoyo durante la lactancia materna
La lactancia materna tiene beneficios de salud para usted y su hijo. Las hormonas la ayudan a sentirse tranquila y cerca de su bebé. Y la leche materna le proporciona inmunidad a su bebé, lo que ayuda a prevenir enfermedades.

appears to be an empty link with target http:La Leche League of Oregon - provides support for all nursing mothers.

Astoria: lalecheleagueoregon.webs.com/localastoria 

Columbia: lalecheleagueoregon.webs.com/localcolumbia

Rainer: lalecheleagueoregon.webs.com/localrainier

Leer a bebés y niños pequeños
Leer en voz alta a los bebés desde que nacen contribuye al desarrollo del cerebro, del lenguaje y de los lazos familiares. Zero to three proporciona orientación básica sobre qué esperar de su hijo pequeño y ofrece recomendaciones de libros para los primeros tres años de vida de su bebé.

Calendario de vacunación infantil: desde el nacimiento hasta los 6 años
Las vacunas pueden proteger a su bebé de muchas enfermedades. Este calendario de vacunas recomendadas muestra cuáles son apropiadas para su hijo y a qué edad.

Vacunas recomendadas para niños 

Obtenga un breve resumen sobre los recursos para el embarazo en nuestro simple folleto de una página. Haga clic en uno de los siguientes idiomas para descargar:

• inglés
• español

Es posible que se encuentre con nuevas palabras relacionadas con la salud. Hemos definido algunas de las más comunes.

Doula:  persona que acompaña en el proceso de maternidad y ofrece apoyo (emocional, físico o educativo) a las embarazadas durante el embarazo, el parto y más. Las doulas también pueden apoyar a otros miembros de la familia.

Proveedor prenatal:  especialista médico que se dedica al embarazo y al parto. Puede tratarse de una partera, una enfermera obstetra certificada (CNM), un médico de medicina familiar capacitado en obstetricia o un obstetra/ginecólogo.

Primer trimestre: primeros meses del embarazo. Se extiende desde la concepción hasta las 12 semanas (del mes 0 al mes 3).

Segundo trimestre: etapa intermedia del embarazo. Se extiende desde la semana 13 a la semana 27
(del mes 4 al mes 6).

Tercer trimestre: etapa final del embarazao. Se extiende desde la semana 28 a la semana 40 (del mes 7 al mes 9).

Prenatal:  Todo lo relacionado con el embarazo. Por ejemplo, las vitaminas prenatales son vitaminas especiales que deben tomarse durante el embarazo. 

Posparto:  las semanas posteriores al nacimiento; en general, las primeras 12 semanas, pero a veces son más.

WIC:  Programa para mujeres, bebés y niños. Es un programa de salud pública que les ofrece alimentos saludables y otros recursos a mujeres que están embarazadas, en posparto, amamantando o que son responsables de un niño menor de 5 años. Los miembros del Plan de Salud de Oregón/Columbia Pacific CCO califican para los beneficios del WIC. Consulte en su condado para obtener más información.

• Condado de Clatsop
• Condado de Columbia
• Condado de Tillamook